Tagged: aktywność fizyczna w ciąży

jak nie przytyć za dużo w ciąży na zdrowie w rękach mamy 0

Co zrobić, żeby nie przytyć w ciąży?

A raczej za bardzo nie przytyć, bo trochę jednak trzeba 😉 W tkance tłuszczowej znajdziemy składniki odżywcze skumulowane na potrzeby karmienia. Ostatnio kilka razy dostałam to pytanie, więc spieszę z odpowiedzią.   Nadmierne przybieranie na wadze...

0

Jakie są zalety ćwiczeń w ciąży?

Zauważyłam, że wiele kobiet w ciąży zaprzestaje aktywności fizycznej. Ludzie dookoła każą im tylko odpoczywać. Owszem, to trudny czas, ale organizm nie jest wtedy wcale mniej wydolny. W pewnym momencie nawet bardziej niż przed ciążą (...