Zdrowe Ciało

Wszystko co musisz wiedzieć o stopach Twojego dzieka (cz.2). Najczęstsze wady stóp i ich leczenie.

Pisałam o stopach dziecka w wieku około roku, gdy zaczyna stawiać pierwsze kroki, do mniej więcej trzecich urodzin. Możesz przeczytać o tym tutaj.

Dziś o kolejnych etapach życia stópek.

W okolicach 3 lat :

  • zaczyna zanikać podściółka tłuszczowa, a w wieku przedszkolnym pojawia się ,,dorosła” stopa – z łukami poprzecznym i podłużnym, o czym pisałam w poprzednim artykule.
  • Stopy przestają kierować się do wewnątrz, ustawiają się prosto
  • Zmniejsza się koślawość pięty
  • Pojawia się lekka koślawość kolan ( Która powinna zaniknąć do 7 roku życia. O tym, niebawem na blogu )

 

 

Wad stóp jest bardzo dużo. Są wrodzone i nabyte. Jedne często łączą się z drugimi, a ich nazwy bywają dziwne.

Najczęstsze z nich:

  • stopa koślawa – pięta przechyla się do wewnątrz, jej podstawa kieruje się na zewnątrz.

5 stopni koślawości  to norma u dzieci powyżej 6 r. ż i osób dorosłych.

  • stopa płaska – obniża się przyśrodkowa krawędź stopy – zamiast wygięcia w łuk w górę, stopa przylega do podłoża

Nie powinno to niepokoić do ok. 5 roku życia. Chyba, że połączone jest ze znaczną koślawością pięty, jak w kolejnej wadzie:

  • stopa płasko-koślawa – obniżenie sklepienia stopy ze skręceniem pięty

(Oczywiście u starszego dziecka się niepokoimy. Ja miałam tylko taki model do zdjęcia)

Ta wada często łączy się też z koślawością kolan.

 

  • Stopa szpotawa – odwrotne ustawienie pięty niż w ,,stopie koślawej”
  • Stopa końska – ustawienie w zgięciu w stronę podeszwową i ,,skręcenie do środka”. Pięta szpotawa
  • Stopa piętowa – ustawienie w zgięciu w stronę piszczeli. Brak możliwości zgięcia w stronę podeszwową. Pięta koślawa
  • Stopa sierpowata – skierowanie do wewnątrz, wygięcie w kształt sierpu
  • Stopa wydrążona – odwrotność stopy płaskiej – pogłębione wysklepienie stopy, skrócenie i przykurcz mięśni i ścięgien strony podeszwowej, zgięcie palców.

 Chodzenie na bosaka czy w cienkich skarpetkach po różnych nawierzchniach pomoże zapobiec płaskostopiu. Dobrze dobrane buty zapewnią odpowiednią pracę mięśni stóp. Czasami niestety mamy predyspozycje do niektórych wad i nie da się im zapobiec. Wtedy wkraczamy z leczeniem. Ćwiczenia korekcyjne w szkołach nie są dobrane indywidualnie i przynoszą raczej słabe efekty. 

 Jeśli zauważysz coś niepokojącego, wybierz się do specjalizującego się w tej dziedzinie lekarza lub fizjoterapeuty. Najlepiej znajdź placówkę, w której wykonywane są badania stóp, pomiary i dopasowywanie zaopatrzenia ortopedycznego – wkładek, bucików. Fachowa ocena i odpowiednie leczenie mogą zatrzymać rozwój wady i cofnąć niektóre zmiany.

Kompleksowe leczenie wad stóp:

  • ćwiczenia i terapia manualna – powinny być dobrane indywidualnie
  • bandażowanie utrwalające osiągnięte efekty
  • wykonane ,,na miarę” wkładki i buty ortopedyczne.

Bądźcie czujni.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.