Macierzyństwo

Pierwsze objawy ciąży. 1 trymestr. Czy ciążą boli? Zestaw pączek i test.

W sierpniu 2017 tuż przed zbliżającym się okresem, czułam się bardziej niż zwykle rozdrażniona. Każdy człowiek mnie denerwował i miałam wrażenie, że mam jakąś depresję, bo nic mi się nie chciało. Siły też jakoś nie miałam… Dziwiło mnie to, bo było lato, pełno słońca i powinnam mieć tak, jak wszyscy dużo energii. Ja natomiast miałam bardziej jesienny nastrój.

drażliwość w ciąży na zdrowie w rękach mamy

Bolał mnie brzuch i dół pleców. Tak, jak w dni miesiączki.

Czekałam więc na ten wspaniały dzień. Gdy nie pojawił się w zaplanowanym terminie ani nawet dwie doby po, wyszłam z pracy i kupiłam pączka. Czułam, że po prostu umrę, jak go nie zjem i dostałam jakiegoś ślinotoku na samą myśl o nim.

W związku z tym dokupiłam do niego test ciążowy. A nawet dwa. Każdy z nich mówił do mnie – ,,Jesteś w ciąży”.

Płakałam, ale sama nie wiedziałam, które uczucia przeważały. Na pewno hormony rozszalały się już na dobre.

Kawa przestała mi smakować, a sam jej zapach mnie obrzydzał.

Miałam też trudności z myciem zębów, bo odruch wymiotny zrobił się jakiś nad aktywny…

Nie pamiętam, co mi wtedy smakowało, ale biorąc pod uwagę tego pączka, pewnie słodkie.

Niestety. Jadłam w nocy serki waniliowe. I chleb. Z masłem.

 

W drugim trymestrze wszystko wróciło do normy. Kawa znów mi smakowała. Miałam jedynie zgagę.

Książkowe wczesne objawy ciąży to:

 

  • Nudności i wymioty,
  • Zmiana samopoczucia i apetytu
  • Zgaga
  • Częstsze oddawanie moczu
  • Bolesność, tkliwość, obrzmienie i poszerzenie naczyń krwionośnych piersi
  • Zmęczenie, drażliwość
  • Podwyższenie temperatury ciała
  • Zatrzymywanie wody w organizmie
  • Brak krwawienia miesiączkowego

Czy ciąża boli?

To nieprawda, że nie. Charakterystyczny ból, spowodowany skurczami i rozciąganiem się macicy, może być dokuczliwy. Później dochodzą inne atrakcje, takie jak bolesne rozluźnianie się stawów biodrowo-krzyżowych czy spojenia łonowego.

BIG NEWS (!) dla tych, którzy dotrwali do tego momentu.

Moja sytuacja powtórzyła się w styczniu 2019 roku. Badania wykazały ciążę numer dwa.

Objawy są podobne, jak w tej pierwszej. Rano jest mi niedobrze.

Spuchła mi twarz, a po moich piersiach od razu widać ogromną zmianę w życiu. Jestem senna, mam ogromny spadek nastroju i wzrost apetytu. Po nocach śnią mi się placki ziemniaczane (czy ktoś mi je wreszcie zrobi?)

i to właśnie na ziemniaki mam największą ochotę. 

 

Oczywiście nie odmawiam sobie wszystkiego. Jem dużo, ale staram się wyznaczać granice i mówić ,,stop” okropnym zachciankom. Ratują mnie jabłka, które zaspokajają chęć na słodkie.

pierwsze objawy ciąży na zdrowie w rękach mamy

Próbuję być dobrym przykładem i myśleć o zdrowiu maluszka. Niestety zaczynam wyglądać już, jak w drugim trymestrze, a nie w pierwszym.

 

Wpisy na temat żywienia w ciąży znajdziecie tu -> 1, 2, 3.

Zasady ćwiczeń w ciąży -> klik.

Przykłady, jak ćwiczyć w 1 trymestrze -> klik.

 

W ten sposób podzieliłam się z Wami moim szczęściem.

Każda ciąża jest inna. Niektóre kobiety nawet się nie domyślają, że w niej są. Mogą też zatrzymywać tę informację długo dla siebie, bo ani trochę nie widać po nich zmian.

W moim przypadku jest inaczej, a u Was? Opowiedzcie o swoich nietypowych zachciankach w komentarzach tu lub na Facebooku.

 

Do zobaczenia,

Ewa Kołodziejczyk – fizjoterapeutka, trenerka kobiet, żywieniowiec i szczęśliwa MAMA!

 

Więcej prywaty na Instagramie -> klik, obserwuj

Filmiki na Youtube -> klik, subskrybuj

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.