masaż Shantala na zdrowie w rękach mamy
Macierzyństwo

Masaż Shantali. Magiczny dotyk dla rozwoju dziecka. 

indyjski masaż zdrowie w rękach mamy

Masaż Shantali ma swoje korzenie w Indiach, a jego nazwa pochodzi od nazwiska lekarki, która opracowała metodę leczenia dzieci z porażeniem mózgowym za pomocą dotyku.

W Afryce, Azji, Ameryce i w Europie masaż ten jest równie popularny.

To uzupełnienie rehabilitacji, ale również rytuał dla zdrowych maluszków. Może być wykonywany przez rodziców, najczęściej po konsultacji z instruktorem. Nie są to specjalistyczne i skomplikowane techniki. Można włączyć je w codzienną rutynę i trochę wyciszyć  oraz uspokoić siebie i dziecko.

W Indiach masuje się dzieci codziennie – od 6 dnia życia do 3 urodzin.

wpływ dotyku na rozwój dziecka na zdrowie w rękach mamy

Zalety masażu Shantali:

  • Pomaga nawiązać lepszy kontakt z dzieckiem – zrozumieć wysyłane przez nie sygnały – i zyskać więcej pewności siebie oraz wprawy w pielęgnowaniu go. To też sposób na wspólnie spędzony czas.
  • Wspiera rozwój psychoruchowy maluszka – to wiele ważnych bodźców dla niego.
  • Stymuluje układ hormonalny odpowiedzialny za wzrost:

Wcześniaki przybierają na wadze o prawie 50 % więcej, gdy są masowane.

Szczeniaki nie wylizywane przez matkę ( psi odpowiednik masażu) przestają rosnąć!

  • Dotyk powoduje też szybszy rozwój neurologiczny – wpływa na budowę połączeń nerwowych i tempo przewodzenia impulsów.
  • Ułatwia trawienie i wypróżnianie się dziecka

Oprócz pobudzania wydzielania hormonów trawiennych, usprawnia działanie układu pokarmowego, ułatwia eliminację gazów i zmniejsza bóle brzuszka.

  • Uspokaja i relaksuje maleństwo – masowane dzieci lepiej śpią i są mniej płaczliwe.
  • Stymuluje ruchliwość dziecka, rozluźnia jego stawy i mięśnie, dostarcza mu wiedzy na temat jego ciała – pomaga mu je poznać
  • Buduje w dziecku poczucie własnej wartości
  • Obniża nadmierne napięcie mięśniowe
  • Wzmacnia odporność

Choć sam masaż nie jest trudny, trzeba spełnić kilka warunków, żeby przyniósł pozytywne skutki.

Przygotowanie do masażu Shantali. Zasady:

  • Może być wykonywany gdziekolwiek – na podłodze, łóżku, przewijaku, ale zarówno masującemu, jak i masowanemu musi być wygodnie.
  • Rodzic siada w rozkroku, na piętach lub skrzyżnie, a dziecko układa na kocu i ręczniku między swoimi nogami albo na nich. Ważne, by nie zaokrąglał swoich pleców, ale pochylał w przód wyprostowany tułów.
  • Zawsze trzeba mieć zgodę dziecka. Nie można masować, jeśli ono protestuje. Z czasem zaczyna reagować już na samo pytanie :,,Czy masz ochotę na masaż?”.
  • Jeśli w trakcie zabiegu maluszek się denerwuje, zawsze można przerwać swoje czynności.
  • Warto włączyć wyciszającą, relaksującą muzykę.
  • Dziecko jest rozebrane, więc w pomieszczeniu, w którym jest masowane, musi być ciepło.
  • Najlepiej wybrać naturalny olej – tłoczony na zimno ( kokosowy, słonecznikowy, migdałowy) i koniecznie rozgrzać go w dłoniach.
  • Ręce muszą być czyste, a paznokcie krótko obcięte. Trzeba mieć pod ręką pieluszkę i czyste ubranko dla malca.
  • Utrzymanie stałego kontaktu z dzieckiem, rozmawianie i patrzenie na nie, to istotny element masażu Shantali.

masaż Shantala na zdrowie w rękach mamy

Kiedy najlepiej masować dziecko:

Wtedy, gdy masujący rodzic nigdzie się nie spieszy, jest spokojny, a w rytuale nikt nie będzie przeszkadzał. Jeśli maleństwo cierpi na kolki, warto spróbować spokojnego masażu przed porą, kiedy ich ataki się zazwyczaj pojawiają, np. wczesnym wieczorem.

Można masować też dziecko przed drzemką, jako element usypiania. Wtedy ruchy powinny być wolniejsze i bardziej delikatne. Gdy pora masażu wypada rano, techniki są szybsze i mocniejsze, ale nadal ważna jest płynność i spokój w ich wykonywaniu.

masaż niemowląt na zdrowie w rękach mamy

To sama przyjemność, która świetnie wpływa na rozwój naszego dziecka, więc masujcie się na zdrowie.

Nie wiesz, jak masować? Obejrzyj mój film -> klik

Do zobaczenia,

Ewa

By dowiedzieć się więcej o rozwoju dziecka, kliknij przycisk ,,subskrybuj”. Będziesz otrzymywać powiadomienia o nowych wpisach.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.